해독주스 클렌즈주스 효과 없다? 다이어트와 음료의 상관관계 A to Z

사진: 앤뷰티다이어트는 다이어트 유형별 프로그램과 함께 와일드 망고 종차추출물로 식욕을 억제하고 키토산이 지방을 흡착 후 체외로 배출하기 때문에 굶지 않고도 식이조절을 할 수 있다. 자료제공:엔뷰티다이어트

클렌즈주스와 해독주스는 다이어트에 효과가 전혀 없는 것일까?

만년 다이어터 직장인 A 씨는 해독주스, 클렌즈주스까지 안 먹어본 다이어트 음료가 없다. 다른 다이어트 식품에 비해 휴대와 섭취가 간편할 뿐 아니라 몸이 가벼워지는 듯한 효과를 느꼈기 때문이다. A 씨는 “직장인이다 보니 다이어트 식단을 철저히 지키기가 현실적으로 힘들다”며 “복용도 간편하고 효과도 빠른 것 같아서 다이어트 음료를 애용하고 다이어트 차 역시 틈틈이 마시고 있다”고 전했다.

A씨의 사연처럼 다이어트 음료는 생업으로 인해 다이어트에 전념하기 쉽지 않은 직장인, 주부들에게 인기를 끌고 있는 다이어트 식품이다. 그런데 최근, 시중에서 인기리에 판매 중인 다이어트 음료들이 실제로는 효과가 미비하다는 연구결과가 발표되며 소비자들이 혼란스러워하고 있다. 그렇다면 다이어트 음료는 아무런 효과가 없는 것일까?

먼저, 다이어트 음료를 선택할 시 음료마다 목표로 하는 기능이 다르다는 것을 알고 있어야 한다. 해독주스와 클렌즈 주스의 경우 레몬, 깔라만시, 파인애플 등 노폐물 배출에 효과적인 제품으로 즉각적인 체중감량이 아닌 변비, 부종 등 증상의 완화에 목적으로 한다.

또한 작년 선풍적인 인기를 끌었던 곤약 성분이 함유된 음료들은 다이어트 간식으로 적합한 제품이다. 규약나물의 알줄기를 가공한 곤약은 열량은 낮지만 쉽게 포만감을 채워줘 다이어트 중 식욕을 참을 수 없을 때 활용하기에 제격이다. 이때 곤약과 당류가 얼마나 함량 되었는지 확인하는 것은 필수다.

이와 더불어 만약 다이어트 음료를 활용하며 보다 효과적인 체지방, 체중 감량을 원한다면 전문 프로그램의 도움을 받는 것 역시 좋은 방법이다. 그 중 삼성제약의 앤뷰티다이어트는 다이어트 유형별 프로그램과 함께 와일드 망고 종차추출물로 식욕을 억제하고 키토산이 지방을 흡착 후 체외로 배출하기 때문에 굶지 않고도 식이조절을 할 수 있다.

앤뷰티다이어트 관계자는 “주부 또는 직장인들은 간편하게 실천할 수 있는 다이어트 방법이 가장 절실할 수 밖에 없다”며 “계획적이고 전문적인 다이어트를 통해 간편함과 체중감량 두 마리 토끼를 모두 잡으시길 바란다”고 전했다.

여행레저신문=박예슬 기자

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